Low Carb Döner Salat | Fitness Döner Salat
Entdecke den köstlichen Low Carb Döner Salat, eine gesunde und nahrhafte Option für alle, die auf der Suche nach einem leichten Gericht sind. Dieser Fitness Döner Salat kombiniert saftige Hähnchenbrust mit frischem Gemüse und einem cremigen Joghurt-Dressing, das ihn zu einer wahren Geschmacksexplosion macht. Ideal für hektische Wochentage oder als schmackhafte Beilage bei Familientreffen – dieser Salat wird schnell zum neuen Lieblingsgericht! Mit seiner Flexibilität kannst du ihn ganz nach deinem Gusto anpassen und somit immer wieder neu genießen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Total Time: 2 hours 15 minutes
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Salat
- Method: Braten
- Cuisine: Mittelmeer
Ingredients
Scale
- 150 g Hähnchenbrustfilet
- 200 g Eisbergsalat
- Salat-Mix aus Gurke, Tomate, Rotkraut, Mais, Zwiebel
- 100 g Naturjoghurt
- Frische Petersilie
- 2 Kcal Ölspray
- Optionale: Fettreduzierter Feta- oder Hirtenkäse
- More (not) Spices 'Knobilicious' und/oder 'Zeus'
- 1 kleiner Spritzer Light Ketchup (optional)
Instructions
- Hähnchenbrustfilet in einer Pfanne mit Ölspray anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
- Währenddessen das Gemüse waschen und klein schneiden. Den Salat-Mix auf einem Teller anrichten.
- Das angebratene Hähnchen auf dem Salat platzieren und mit Joghurt-Dressing verfeinern. Mit gehackter Petersilie garnieren und genießen!
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 308
- Sugar: 6g
- Sodium: 220mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 19g
- Fiber: 4g
- Protein: 38g
- Cholesterol: 73mg