Bananenbrot mit Apfel
Wenn du nach einem Rezept suchst, das sowohl einfach zuzubereiten ist als auch köstlich schmeckt, dann ist mein Bananenbrot mit Apfel genau das Richtige für dich! Es ist der perfekte Begleiter für geschäftige Wochentage oder ein gemütliches Familientreffen. Die Kombination aus saftigen Bananen und frischem Apfel sorgt dafür, dass dieses Brot nicht nur gut aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. Jeder Bissen verspricht ein Stückchen Glück!
Dieses Rezept ist mehr als nur ein klassisches Bananenbrot – es ist eine liebevolle Umarmung in Form von Gebäck. Egal, ob zum Frühstück, als Snack oder zum Kaffee am Nachmittag, du wirst es lieben, dieses Rezept immer wieder zu machen.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach und schnell: Mit nur wenigen Zutaten und in weniger als einer Stunde zauberst du ein köstliches Bananenbrot.
- Familienfreundlich: Perfekt für die ganze Familie – Kinder werden den süßen Geschmack lieben!
- Gesund und nahrhaft: Vollgepackt mit gesunden Zutaten, die dir Energie geben und dich sättigen.
- Vielseitig: Ob pur oder mit Nüssen – du kannst das Brot nach deinem Geschmack anpassen und variieren.

Zutaten, die du brauchst
Für dieses Rezept benötigst du einfache, gesunde Zutaten, die dir helfen, das beste Bananenbrot mit Apfel zuzubereiten. Lass uns loslegen!
Für das Bananenbrot
- 4 reife Bananen (eine zum Toppen)
- 1 Apfel (gerieben)
- 200 g Dinkelmehl
- 50 g zarte Haferflocken
- 125 ml Milch (oder Alternative)
- 50 g Öl (Sonnenblumen- oder Rapsöl)
- 100 g Mandeln (gehackt)
- 3 TL Backpulver
- 2 TL Zimt
- etwas Öl (zum Einfetten der Form)
Variationen
Das Schöne an diesem Rezept ist seine Flexibilität! Du kannst kreativ werden und verschiedene Variationen ausprobieren. Hier sind einige Ideen:
- Nüsse hinzufügen: Füge eine Handvoll Walnüsse oder Pekannüsse hinzu, um dem Brot extra Crunch zu verleihen.
- Trockenfrüchte integrieren: Getrocknete Cranberries oder Rosinen bringen eine schöne Süße ins Spiel.
- Gewürze variieren: Experimentiere mit Muskatnuss oder Vanille für einen anderen Geschmacksakzent.
- Zucker reduzieren: Wenn du es noch gesünder möchtest, kannst du den Zucker ganz weglassen. Die Süße der Früchte reicht oft aus!
Wie man Bananenbrot mit Apfel macht
Schritt 1: Bananen vorbereiten
Schäle die Bananen und zerdrücke drei Stück mit einer Gabel in einer großen Schüssel. Eine Banane halbierst du längs für die Dekoration auf dem Brot. Diese Schritte sind wichtig, weil sie die Basis für den Teig bilden und das Brot schön saftig machen.
Schritt 2: Apfel reiben
Viertel den Apfel, entferne das Kerngehäuse und reibe ihn mit der Schale fein. Der geriebene Apfel sorgt nicht nur für zusätzlichen Geschmack, sondern bringt auch Feuchtigkeit ins Brot.
Schritt 3: Teig mischen
Gib das Bananenmus, den geriebenen Apfel, die Milch und das Öl in die Schüssel und verrühre alles kurz miteinander. Anschließend füge Dinkelmehl, Haferflocken, Backpulver, Zimt und ⅔ der gehackten Mandeln hinzu. Rühre so lange um, bis ein cremiger Teig entsteht. Dieser Schritt ist entscheidend für die Textur des Brotes – je besser du rührst, desto luftiger wird es!
Schritt 4: Backform vorbereiten
Fette eine Kastenform leicht mit Öl ein und gib den Teig hinein. Lege die halbierte Banane mit der Schnittfläche nach oben auf den Teig und streue die restlichen Mandeln darüber. So sieht dein Brot nicht nur gut aus; es wird auch knusprige Mandeln oben drauf haben.
Schritt 5: Backen
Heize deinen Ofen auf 160 Grad Umluft (180 Grad Ober/Unterhitze) vor und backe das Brot für 45 bis 50 Minuten. Nutze die Stäbchenprobe: Wenn kein Teig mehr am Stäbchen kleben bleibt, ist dein Bananenbrot bereit! Lass es in der Form gut auskühlen – so entfaltet sich der Geschmack perfekt.
Und da hast du es! Ein einfaches und köstliches Bananenbrot mit Apfel – ideal für jede Gelegenheit. Viel Spaß beim Nachbacken!
Profi-Tipps für Bananenbrot mit Apfel
Das Backen eines perfekten Bananenbrots kann ein wahres Vergnügen sein, und mit diesen Tipps wird es noch einfacher!
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Reife Bananen verwenden: Je reifer die Bananen, desto süßer und aromatischer wird das Brot. Achte darauf, dass sie braune Flecken haben – das ist der perfekte Zeitpunkt zum Backen!
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Apfel frisch reiben: Ein frisch geriebener Apfel sorgt nicht nur für einen tollen Geschmack, sondern bringt auch zusätzliche Feuchtigkeit in den Teig. So bleibt dein Bananenbrot besonders saftig.
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Teig nicht übermixen: Achte darauf, den Teig nur so lange zu vermengen, bis die trockenen Zutaten feucht sind. Übermixen kann dazu führen, dass das Brot zäh wird.
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Backofen vorheizen: Stelle sicher, dass dein Backofen bereits auf die richtige Temperatur vorgeheizt ist. So backt das Brot gleichmäßig und erhält eine schöne Kruste.
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Variationen ausprobieren: Experimentiere mit verschiedenen Nüssen oder füge Schokoladenstückchen hinzu, um deinem Bananenbrot eine persönliche Note zu verleihen. So bleibt es spannend und abwechslungsreich.
Wie man Bananenbrot mit Apfel serviert
Das Servieren deines Bananenbrots kann genauso kreativ sein wie das Backen selbst! Hier sind einige Ideen, um dein köstliches Gebäck stilvoll zu präsentieren.
Garnierungen
- Nussige Toppings: Garniere das Bananenbrot mit gehackten Walnüssen oder Pecannüssen für einen zusätzlichen Crunch.
- Frische Früchte: Serviere frische Apfelscheiben oder Bananenscheiben als Beilage – sie ergänzen das Aroma des Brotes perfekt.
Beilagen
- Joghurt: Ein cremiger Joghurt (pflanzliche Alternative) passt hervorragend dazu und bringt eine erfrischende Note.
- Honig oder Ahornsirup: Diese süßen Optionen können nach Belieben über das Brot geträufelt werden und verleihen ihm eine extra Portion Süße.
- Käseplatten: Eine Auswahl an mildem Käse harmoniert wunderbar mit dem süßen Geschmack des Brotes und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.
- Tee oder Kaffee: Eine Tasse deines Lieblingstees oder Kaffees rundet das Genusserlebnis ab und macht es perfekt für einen gemütlichen Nachmittag.

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Bananenbrot mit Apfel ist nicht nur ein Genuss, sondern auch perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung. Du kannst es leicht im Voraus zubereiten und hast so immer einen leckeren Snack oder ein schnelles Frühstück zur Hand.
Reste aufbewahren
- Bewahre das Bananenbrot in einem luftdichten Behälter auf.
- Lagere es an einem kühlen, trockenen Ort, um die Frische zu erhalten.
- Es bleibt bis zu 3 Tage frisch, wenn es richtig aufbewahrt wird.
Einfrieren
- Lass das Brot vollständig abkühlen, bevor du es einfrierst.
- Schneide es in Scheiben und lege jede Scheibe zwischen Backpapier, um ein Aneinanderhaften zu verhindern.
- Verpacke die Scheiben in einen gefriergeeigneten Beutel und beschrifte ihn mit Datum und Inhalt. So bleibt es bis zu 3 Monate haltbar.
Aufwärmen
- Nimm das gefrorene Bananenbrot aus dem Gefrierschrank und lasse es bei Zimmertemperatur auftauen.
- Du kannst die Scheiben auch im Toaster oder in der Mikrowelle kurz erwärmen, um sie wieder warm und lecker zu machen.
- Für zusätzlichen Genuss kannst du etwas Nussbutter oder Marmelade darauf streichen.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu meinem Bananenbrot mit Apfel, die dir helfen könnten:
Wie kann ich das Bananenbrot mit Apfel süßer machen?
Wenn du dein Bananenbrot mit Apfel süßer magst, kannst du etwas Honig oder Agavendicksaft hinzufügen. Süßere Bananen sind ebenfalls eine gute Option!
Ist das Bananenbrot mit Apfel gesund?
Ja! Dieses Rezept enthält gesunde Zutaten wie Dinkelmehl und Haferflocken, die eine tolle Nährstoffbasis bieten. Zudem sorgt der natürliche Zuckergehalt der reifen Bananen und Äpfel für Süße ohne extra Zucker.
Kann ich das Rezept für Bananenbrot mit Apfel abwandeln?
Auf jeden Fall! Du kannst andere Früchte wie Birnen oder Pfirsiche hinzufügen oder verschiedene Nüsse verwenden. Sei kreativ!
Wie lange bleibt das Bananenbrot mit Apfel frisch?
Das Bananenbrot bleibt bei richtiger Lagerung bis zu 3 Tage frisch. Wenn du es einfrierst, kann es bis zu 3 Monate haltbar sein.
Ist dieses Rezept auch vegan?
Ja! Wenn du pflanzliche Milch verwendest und das Öl als Fettquelle nutzt, ist dieses Bananenbrot mit Apfel veganfreundlich.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dass dir dieses Rezept für Bananenbrot mit Apfel genauso viel Freude bereitet wie mir! Es ist eine wunderbare Kombination aus Geschmack und Nährstoffen – perfekt für jeden Tag. Probiere es aus und genieße den köstlichen Duft beim Backen. Ich würde mich freuen, von deinen Erfahrungen zu hören!
Bananenbrot mit Apfel
Entdecke das köstliche Rezept für ein saftiges Bananenbrot mit Apfel – perfekt für jede Gelegenheit! Diese einfache und schnelle Zubereitung vereint die Süße reifer Bananen und frischer Äpfel zu einem unwiderstehlichen Gebäck. Ob zum Frühstück, als Snack oder zum Kaffee am Nachmittag, jeder Bissen verspricht Genuss und Zufriedenheit. Das Bananenbrot ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und eignet sich hervorragend für die ganze Familie. Mit gesunden Zutaten ist es eine ausgezeichnete Wahl für einen energiereichen Start in den Tag oder als süße Belohnung zwischendurch.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 50 Minuten
- Total Time: 3 hours 5 minutes
- Yield: ca. 10 Portionen
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: International
Ingredients
- 4 reife Bananen (eine zum Toppen)
- 1 Apfel (gerieben)
- 200 g Dinkelmehl
- 50 g zarte Haferflocken
- 125 ml pflanzliche Milch (z.B. Hafermilch)
- 50 g Sonnenblumen- oder Rapsöl
- 100 g gehackte Mandeln
- 3 TL Backpulver
- 2 TL Zimt
- Etwas Öl (zum Einfetten der Form)
Instructions
- Bananen schälen und drei Stück in einer großen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Eine Banane längs halbieren für die Dekoration.
- Den Apfel vierteln, das Kerngehäuse entfernen und fein reiben.
- In der Schüssel das Bananenmus, den geriebenen Apfel, die pflanzliche Milch und das Öl kurz verrühren. Dinkelmehl, Haferflocken, Backpulver, Zimt und ⅔ der gehackten Mandeln hinzufügen und gut vermengen.
- Eine Kastenform leicht mit Öl einfetten. Den Teig hineingeben und die halbierte Banane sowie die restlichen Mandeln darauflegen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 160 Grad Umluft (180 Grad Ober/Unterhitze) ca. 45 bis 50 Minuten backen. Die Stäbchenprobe durchführen – wenn kein Teig am Stäbchen kleben bleibt, ist das Brot fertig!
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 180
- Sugar: 8g
- Sodium: 60mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 27g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
