Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen
Wenn du nach einem Rezept suchst, das sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich lecker ist, dann ist das Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen genau das Richtige für dich! Dieses Gericht vereint die zarte Textur des Hähnchens mit einer köstlichen, knusprigen Haut und den wunderbaren Aromen der Gewürze. Es ist perfekt für geschäftige Wochentage, wenn du etwas Schnelles und Schmackhaftes brauchst, aber auch für Familientreffen, bei denen jeder begeistert sein wird.
Das Beste daran? Du benötigst nur wenige gesunde Zutaten, um ein Gericht zu kreieren, das alle lieben werden. Die Kombination aus Buttermilch und Gewürzen sorgt für einen unvergleichlichen Geschmack – eine wahre Umarmung für den Gaumen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: Mit nur wenigen Schritten kannst du ein köstliches Gericht zaubern. Ideal für Kochanfänger und Profis!
- Familienfreundlich: Dieses Hähnchen wird Groß und Klein begeistern. Perfekt für gemeinsame Mahlzeiten.
- Vorbereitungsbequemlichkeit: Das Marinieren kann im Voraus erfolgen. Du kannst es sogar über Nacht im Kühlschrank lassen!
- Köstlicher Geschmack: Die Buttermilch macht das Hähnchen zart und saftig, während die Gewürze ihm eine wunderbare Tiefe verleihen.
- Vielseitig: Ob zu Reis, Salat oder Gemüse – das Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen passt zu vielen Beilagen!

Zutaten, die du brauchst
Hier findest du die einfachen und gesunden Zutaten für dein Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen. Diese Auswahl sorgt dafür, dass dein Gericht nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist.
Für die Marinade
- 4 Hähnchenschenkel oder 1 ganzes Hähnchen (ca. 1,5 kg), in Stücke zerteilt
- 1 Tasse Buttermilch
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- ½ Teelöffel Cayennepfeffer (optional, für etwas Schärfe)
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
Für die Garnitur
- Frisch gepresster Zitronensaft (optional, zum Marinieren)
- Frische Kräuter (z.B. Rosmarin, Thymian) zum Garnieren (optional)
Variationen
Das Schönste am Buttermilch Ofen Gebratenen Hähnchen ist seine Flexibilität! Du kannst viele Variationen ausprobieren und deinem persönlichen Geschmack anpassen:
- Protein austauschen: Verwende statt Hähnchen Putenstücke oder sogar Gemüse wie Blumenkohl für eine vegetarische Option.
- Gewürze variieren: Probiere andere Gewürze wie italienische Kräuter oder Curry-Pulver aus, um dem Gericht einen neuen Twist zu geben.
- Buttermilch ersetzen: Wenn du keine Buttermilch hast, funktioniert auch Joghurt oder eine Mischung aus Milch und Zitronensaft gut.
- Zusätzliche Aromen hinzufügen: Füge etwas Honig oder Dijon-Senf zur Marinade hinzu für einen süßeren Geschmack.
Wie man Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen macht
Schritt 1: Marinade anrühren
Beginne damit, in einer großen Schüssel die Buttermilch mit Olivenöl und allen Gewürzen gut zu vermengen. Dies ist der Schlüssel zum Geschmack deines Hähnchens! Die Kombination von Aromen sorgt dafür, dass das Fleisch zart wird und die Gewürze gut einziehen können.
Schritt 2: Hähnchen marinieren
Lege die Hähnchenteile in die Marinade und wende sie gründlich darin. Es ist wichtig sicherzustellen, dass sie gleichmäßig bedeckt sind. Decke die Schüssel ab und lasse das Hähnchen mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren – noch besser über Nacht! So kannst du den Geschmack intensivieren.
Schritt 3: Backofen vorheizen
Heize deinen Ofen auf 200°C (Umluft: 180°C) vor. Ein gut vorgeheizter Ofen hilft dabei, das Hähnchen gleichmäßig zu garen und eine knusprige Haut zu entwickeln.
Schritt 4: Backblech vorbereiten
Lege ein Backblech mit Backpapier aus oder fette es leicht mit Olivenöl ein. Dies verhindert das Ankleben des Hähnchens und erleichtert dir nach dem Braten die Reinigung.
Schritt 5: Hähnchen im Ofen braten
Nimm das marinierte Hähnchen aus der Schüssel und lege es auf das vorbereitete Backblech. Achte darauf, dass sich die Teile nicht überlappen; so bräunen sie gleichmäßig. Wenn du magst, streue frische Kräuter darüber – sie verleihen zusätzliches Aroma!
Schritt 6: Backen
Backe das Hähnchen nun 30-45 Minuten lang. Die genaue Zeit hängt von der Größe der Stücke ab. Das Ziel ist eine goldbraune Farbe; verwende ein Fleischthermometer – bei 75°C ist es perfekt durchgegart.
Schritt 7: Knusprigkeit erreichen
Wenn dein Hähnchen nach der Backzeit noch nicht knusprig genug aussieht, lege es in den letzten 5-10 Minuten unter den Grill. So erhältst du diese herrliche knusprige Haut!
Schritt 8: Servieren
Lass das gebratene Hähnchen nach dem Backen etwa fünf Minuten ruhen. Das hilft dabei, den Saft im Fleisch zu halten – so bleibt es schön saftig! Jetzt kannst du es servieren und genießen!
Profi-Tipps für Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen
Um das perfekte Buttermilch Ofen Gebratene Hähnchen zuzubereiten, sind hier einige hilfreiche Tipps, die Ihnen helfen werden, ein köstliches Gericht zu kreieren.
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Marinieren ist entscheidend: Lassen Sie das Hähnchen mindestens eine Stunde in der Marinade, besser noch über Nacht. So kann die Buttermilch in das Fleisch eindringen und es besonders zart machen.
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Die richtige Temperatur: Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen gut vorgeheizt ist. Ein heißer Ofen sorgt dafür, dass das Hähnchen von außen schön knusprig wird und das Innere saftig bleibt.
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Platzierung im Backofen: Achten Sie darauf, dass die Hähnchenteile nicht übereinander liegen. Dies ermöglicht eine gleichmäßige Bräunung und verhindert, dass einige Stücke dampfen statt braten.
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Grillen für extra Knusprigkeit: Wenn das Hähnchen nicht die gewünschte Knusprigkeit hat, können Sie es für die letzten Minuten unter den Grill legen. Das gibt der Haut einen herrlich knusprigen Finish.
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Ruhezeit beachten: Lassen Sie das Hähnchen nach dem Backen einige Minuten ruhen. So verteilen sich die Säfte im Fleisch und sorgen dafür, dass es saftig bleibt.
Wie man Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen serviert
Das Buttermilch Ofen Gebratene Hähnchen ist nicht nur lecker, sondern auch sehr vielseitig in der Präsentation. Mit den richtigen Garnierungen und Beilagen wird es zu einem herzhaften Festmahl für jeden Anlass!
Garnierungen
- Frische Kräuter: Streuen Sie gehackten frischen Rosmarin oder Thymian über das fertige Hähnchen. Dies verleiht nicht nur einen Farbtupfer, sondern verstärkt auch den Geschmack.
- Zitronenscheiben: Servieren Sie ein paar Zitronenscheiben auf dem Teller. Die Säure der Zitrone ergänzt das Aroma des Hähnchens und sorgt für einen zusätzlichen Frischekick.
Beilagen
- Ofenkartoffeln: Knusprig gebackene Kartoffeln sind eine perfekte Ergänzung. Sie nehmen die Aromen des Hähnchens auf und bieten eine sättigende Beilage.
- Gedünstetes Gemüse: Eine Mischung aus saisonalem Gemüse wie Brokkoli oder Karotten sorgt für Farbe auf dem Teller und liefert wertvolle Nährstoffe.
- Coleslaw: Ein frischer Krautsalat bringt eine knackige Textur ins Spiel und harmoniert wunderbar mit dem würzigen Hähnchen.
- Quinoa-Salat: Eine leichte Quinoa-Mischung mit Gurken, Tomaten und einer Zitronenvinaigrette ist eine gesunde Beilage, die den Gaumen erfreut und gut sättigt.
Genießen Sie Ihr köstliches Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen mit diesen fantastischen Garnierungen und Beilagen!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Rezept für Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen ist nicht nur köstlich, sondern auch perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung geeignet. Sie können eine größere Menge zubereiten und die Reste für später genießen.
Reste aufbewahren
- Lassen Sie das Hähnchen nach dem Backen auf Raumtemperatur abkühlen.
- Bewahren Sie die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Genießen Sie die Reste innerhalb von 3-4 Tagen für den besten Geschmack.
Einfrieren
- Lassen Sie das Hähnchen vollständig abkühlen, bevor Sie es einfrieren.
- Wickeln Sie die Stücke in Frischhaltefolie ein oder legen Sie sie in einen gefriergeeigneten Behälter.
- Beschriften Sie den Behälter mit dem Datum, um die Frische zu verfolgen. Das Hähnchen kann bis zu 3 Monate im Gefrierfach aufbewahrt werden.
Aufwärmen
- Nehmen Sie das gefrorene Hähnchen aus dem Gefrierfach und lassen Sie es über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und legen Sie das Hähnchen auf ein Backblech.
- Backen Sie das Hähnchen für etwa 15-20 Minuten, bis es vollständig durchgewärmt ist.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf einige häufige Fragen zu unserem Rezept.
Kann ich Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen auch ohne Marinieren zubereiten?
Ja, das ist möglich, aber das Marinieren in Buttermilch verbessert die Zartheit und den Geschmack des Hähnchens erheblich. Wenn die Zeit drängt, versuchen Sie es mit einer kürzeren Marinierzeit von mindestens 30 Minuten.
Was kann ich anstelle von Buttermilch verwenden?
Falls Buttermilch nicht verfügbar ist, können Sie eine Mischung aus Milch und Zitronensaft oder Essig verwenden. Lassen Sie die Mischung etwa 5-10 Minuten stehen, bevor Sie sie verwenden.
Wie lange muss ich Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen backen?
Die Backzeit hängt von der Größe der Hähnchenteile ab, beträgt jedoch in der Regel zwischen 30-45 Minuten bei 200°C. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass eine Innentemperatur von 75°C erreicht wird.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dass Ihnen dieses Rezept für Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen genauso viel Freude bereitet wie mir! Es ist eine wunderbare Möglichkeit, ein köstliches und herzhaftes Gericht zuzubereiten, das sich hervorragend für jede Gelegenheit eignet. Ich lade Sie ein, es auszuprobieren und Ihre Lieben mit diesem zarten und geschmackvollen Gericht zu verwöhnen. Viel Spaß beim Kochen!
Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen
Buttermilch Ofen Gebratenes Hähnchen ist das perfekte Gericht für alle, die ein schmackhaftes und unkompliziertes Rezept suchen. Dieses köstliche Hähnchen vereint zarte Texturen mit einer knusprigen Haut und dem aromatischen Geschmack einer einzigartigen Gewürzmischung. Ideal für geschäftige Wochentage oder gesellige Familienessen, wird es schnell zum Favoriten auf jedem Tisch. Die Buttermilch sorgt für eine unglaubliche Zartheit, während die Gewürze dem Gericht eine köstliche Tiefe verleihen. Mit nur wenigen gesunden Zutaten kannst du im Handumdrehen ein nahrhaftes und befriedigendes Gericht zaubern.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 45 Minuten
- Total Time: 3 hours
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Küchenklassiker
Ingredients
- 4 Hähnchenschenkel (oder 1 ganzes Hähnchen, ca. 1,5 kg)
- 1 Tasse Buttermilch
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- ½ Teelöffel Cayennepfeffer (optional)
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
Instructions
- In einer Schüssel Buttermilch, Olivenöl und Gewürze vermengen.
- Hähnchenteile in der Marinade wenden und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren (idealerweise über Nacht).
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Backblech vorbereiten und die marinierten Hähnchenteile darauflegen.
- Hähnchen 30-45 Minuten backen bis goldbraun; optional unter den Grill legen für extra Knusprigkeit.
- Vor dem Servieren etwa 5 Minuten ruhen lassen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 2g
- Sodium: 680mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 13g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 100mg
