Knuspriges Kohlrabischnitzel

Wenn du nach einem herzhaften, knusprigen Gericht suchst, das einfach zuzubereiten ist und die ganze Familie begeistert, dann bist du hier genau richtig! Das Rezept für knuspriges Kohlrabischnitzel wird dich mit seinem köstlichen Geschmack und dem tollen Aroma verzaubern. Es eignet sich perfekt für geschäftige Wochentage oder als Highlight bei Familientreffen. Du kannst dir sicher sein, dass jeder am Tisch um Nachschlag bitten wird!

Dieses Rezept für knuspriges Kohlrabischnitzel ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig. Du kannst es ganz einfach an die Vorlieben deiner Liebsten anpassen und deinen eigenen kreativen Touch hinzufügen.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Einfache Zubereitung: Die Schritte sind unkompliziert und schnell, sodass du im Handumdrehen ein leckeres Gericht auf dem Tisch hast.
  • Familienfreundlich: Kinder lieben die knusprige Panade und das zarte Gemüse – ein Hit für alle Altersgruppen!
  • Gesund und nährstoffreich: Kohlrabi ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht.
  • Vielseitig einsetzbar: Perfekt als Hauptgericht oder als Beilage zu Salaten oder Dips.
  • Köstlicher Geschmack: Die Kombination aus würzigen Bröseln und dem zarten Kohlrabi sorgt für ein Geschmackserlebnis der besonderen Art.
Knuspriges

Zutaten, die du brauchst

Für dieses Rezept benötigst du nur wenige einfache und gesunde Zutaten. Lass uns einen Blick darauf werfen:

Für das Schnitzel

  • 2 große Kohlrabi, geschält und in 1 cm dicke Scheiben geschnitten
  • 100 g Mehl (Weizen- oder Dinkelmehl)
  • 2 Eier oder 100 ml pflanzliche Milch als vegane Alternative
  • 150 g Semmelbrösel oder Panko
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Pflanzenöl zum Anbraten

Variationen

Das Rezept für knuspriges Kohlrabischnitzel ist sehr flexibel und lässt sich leicht anpassen. Hier sind einige Ideen, wie du es variieren kannst:

  • Gewürze anpassen: Probiere verschiedene Gewürze wie Knoblauchpulver oder italienische Kräuter aus, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.
  • Gemüse mischen: Ergänze die Kohlrabischeiben mit anderen Gemüsesorten wie Zucchini oder Auberginen für eine bunte Mischung.
  • Käse hinzufügen: Bestreue die Schnitzel vor dem Braten mit etwas veganem Käse für eine extra cremige Note.
  • Dips ausprobieren: Serviere die Schnitzel mit verschiedenen Dips wie Joghurt-Dip oder Avocado-Creme.

Wie man Knuspriges Kohlrabischnitzel macht

Schritt 1: Kohlrabi vorbereiten

Beginne damit, die Kohlrabischeiben in einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser etwa 5 Minuten lang vorzukochen. Das Vorkochen hilft, die Scheiben bissfest zu machen und sorgt dafür, dass sie beim Braten nicht zu hart werden. Danach gießt du das Wasser ab und lässt sie auf Küchenpapier trocknen. So kann die Panade besser haften bleiben.

Schritt 2: Panierstation einrichten

Bereite drei Teller vor: einen mit Mehl, den zweiten mit verquirlten Eiern oder pflanzlicher Milch und den dritten mit Semmelbröseln, vermischt mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Diese Station sorgt dafür, dass jede Kohlrabischeibe gleichmäßig paniert wird – so wird jede Bissen lecker!

Schritt 3: Paniervorgang

Nimm eine Scheibe Kohlrabi und wende sie zuerst im Mehl, dann ziehe sie durch das Ei oder die pflanzliche Milch und schließlich in den gewürzten Semmelbröseln. Achte darauf, dass jede Scheibe gut bedeckt ist. Dies gibt dem Schnitzel seine köstliche Knusprigkeit!

Schritt 4: Braten

Erhitze etwas Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Wenn das Öl heiß ist, brate die panierten Kohlrabischeiben von beiden Seiten goldbraun (ca. 3–4 Minuten pro Seite). Das Braten sorgt dafür, dass das Schnitzel außen schön knusprig wird.

Schritt 5: Servieren

Lass die fertigen Schnitzel auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Serviere sie sofort warm – vielleicht mit einem frischen Salat oder einem leckeren Dip.

Jetzt weißt du genau, wie einfach es ist, knuspriges Kohlrabischnitzel zuzubereiten! Genieße jeden Bissen – deine Familie wird es lieben!

Profi-Tipps für Knuspriges Kohlrabischnitzel

Mach dich bereit, deine Gäste mit perfekten Kohlrabischnitzeln zu beeindrucken! Hier sind einige Tipps, die dir helfen werden, das Beste aus deinem Rezept herauszuholen.

  • Die richtige Konsistenz der Panade: Achte darauf, dass die Semmelbrösel gleichmäßig um die Kohlrabischeiben haften. Eine gut haftende Panade sorgt für ein tolles Knuspererlebnis.
  • Das Öl richtig erhitzen: Stelle sicher, dass das Pflanzenöl heiß genug ist, bevor du die Schnitzel hineinlegst. Das verhindert, dass sie zu viel Fett aufnehmen und sorgt für eine knusprige Oberfläche.
  • Kohlrabi gut abtrocknen: Nach dem Vorkochen solltest du die Kohlrabischeiben gründlich trocknen. So bleibt die Panade knusprig und wird nicht matschig.
  • Variiere die Gewürze: Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen in den Semmelbröseln. Zum Beispiel kann etwas Knoblauchpulver oder italienische Kräuter für zusätzlichen Geschmack sorgen.
  • Schnitzel im Ofen warmhalten: Wenn du mehrere Schnitzel braten musst, lege sie auf ein Backblech und halte sie im Ofen bei niedriger Temperatur warm, während du den Rest zubereitest.

Wie man Knuspriges Kohlrabischnitzel serviert

Das Anrichten deiner knusprigen Kohlrabischnitzel kann fast so viel Freude bereiten wie das Kochen selbst! Hier sind einige kreative Ideen, um dein Gericht ansprechend zu präsentieren.

Garnierungen

  • Frische Kräuter: Ein paar frische Blätter Petersilie oder Schnittlauch verleihen deinem Gericht Farbe und Frische.
  • Zitronenscheiben: Eine Zitronenscheibe auf dem Teller bringt einen spritzigen Akzent und ermuntert dazu, das Schnitzel frisch zu genießen.
  • Sauerrahm oder pflanzlicher Joghurt: Ein Klecks Sauerrahm oder pflanzlicher Joghurt mit etwas Schnittlauch ist eine wunderbare Ergänzung für die Schnitzel.

Beilagen

  • Kartoffelsalat: Ein leichter Kartoffelsalat mit frischen Kräutern und einem Essig-Öl-Dressing ergänzt perfekt die knusprigen Schnitzel.
  • Gemüsegratin: Ein cremiges Gemüsegratin sorgt für einen köstlichen Kontrast zur knusprigen Textur der Schnitzel und ist ein echter Genuss.
  • Ratatouille: Diese bunte Mischung aus sautiertem Gemüse bietet nicht nur Geschmack, sondern auch eine schöne Farbe auf dem Teller.
  • Bunter Blattsalat: Ein knackiger Blattsalat mit einer leichten Vinaigrette ist eine erfrischende Beilage und bringt Balance zum Gericht.

Genieße dein knuspriges Kohlrabischnitzel zusammen mit diesen köstlichen Beilagen und Garnierungen – es wird sicher ein Hit bei deinen Freunden und deiner Familie!

Knuspriges

Vorbereitung und Aufbewahrung

Dieses Rezept für knusprige Kohlrabischnitzel ist perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung. Du kannst es im Voraus zubereiten und die Schnitzel einfach aufbewahren oder sogar einfrieren, um sie später zu genießen.

Reste aufbewahren

  • Lass die Schnitzel nach dem Braten vollständig abkühlen.
  • Lege sie in einen luftdichten Behälter.
  • Bewahre die Reste bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf.

Einfrieren

  • Lasse die gebratenen Schnitzel vollständig abkühlen.
  • Lege sie in eine einzelne Schicht auf ein Backblech und friere sie für ca. 1 Stunde ein.
  • Übertrage die gefrorenen Schnitzel in einen luftdichten Behälter oder Gefrierbeutel, um Gefrierbrand zu vermeiden.
  • Sie sind bis zu 2 Monate haltbar.

Aufwärmen

  • Heize den Ofen auf 180°C vor.
  • Lege die Schnitzel auf ein Backblech und erwärme sie für etwa 10-15 Minuten, bis sie knusprig sind.
  • Alternativ kannst du sie in einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze wieder aufwärmen.

Häufig gestellte Fragen

Hier sind einige häufige Fragen zu diesem Rezept:

Wie lange dauert es, knusprige Kohlrabischnitzel zuzubereiten?

Die Zubereitung des knusprigen Kohlrabischnitzels dauert insgesamt etwa 1 Stunde und 30 Minuten, einschließlich Vorbereitungs- und Kochzeit.

Kann ich das Rezept für knusprige Kohlrabischnitzel vegan zubereiten?

Ja, du kannst ganz einfach eine vegane Version zubereiten, indem du pflanzliche Milch anstelle von Eiern verwendest. Die restlichen Zutaten sind bereits pflanzlich.

Was kann ich als Beilage zu knusprigen Kohlrabischnitzeln servieren?

Knusprige Kohlrabischnitzel passen hervorragend zu einem frischen Salat oder einem cremigen Dip wie Avocado-Creme oder Hummus.

Sind knusprige Kohlrabischnitzel gesund?

Diese Schnitzel sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Schnitzeln, da sie aus frischem Gemüse bestehen und leicht zubereitet werden können.

Wie bewahre ich übrig gebliebene knusprige Kohlrabischnitzel am besten auf?

Bewahre übrig gebliebene Schnitzel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie bleiben dort frisch für bis zu 3 Tage.

Abschließende Gedanken

Ich hoffe, dieses Rezept für knuspriges Kohlrabischnitzel bringt dir nicht nur kulinarische Freude, sondern auch viele schöne Momente beim Zubereiten! Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Gemüse neu zu entdecken und schmackhaft zuzubereiten. Lass deiner Kreativität freien Lauf und probiere es aus – ich bin mir sicher, dass du begeistert sein wirst!

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Knuspriges Kohlrabischnitzel

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Entdecke die köstliche Welt der knusprigen Kohlrabischnitzel! Dieses einfache und gesunde Rezept bringt Abwechslung auf deinen Tisch und begeistert die ganze Familie. Mit einer goldenen, knusprigen Panade umhüllt von zartem Kohlrabi, wird dieses Gericht nicht nur zum Highlight von Wochentagen, sondern auch bei Familientreffen. Ob als Hauptgericht oder Beilage – jeder wird nach mehr verlangen!

  • Author: Dorothea
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 2 hours 35 minutes
  • Yield: Ca. 4 Portionen
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Pflanzenbasierte Küche

Ingredients

Scale
  • 2 große Kohlrabi, geschält und in 1 cm dicke Scheiben geschnitten
  • 100 g Mehl (Weizen- oder Dinkelmehl)
  • 2 Eier oder 100 ml pflanzliche Milch
  • 150 g Semmelbrösel oder Panko
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Pflanzenöl zum Anbraten

Instructions

  1. Kohlrabi vorbereiten: Die Kohlrabischeiben in leicht gesalzenem Wasser etwa 5 Minuten vorkochen. Abgießen und auf Küchenpapier trocknen lassen.
  2. Panierstation einrichten: Drei Teller vorbereiten: einen mit Mehl, einen mit verquirlten Eiern oder pflanzlicher Milch und den letzten mit Semmelbröseln, Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
  3. Paniervorgang: Jede Kohlrabischeibe zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei oder die pflanzliche Milch ziehen und schließlich in den gewürzten Semmelbröseln panieren.
  4. Braten: In einer Pfanne Pflanzenöl erhitzen und die panierten Scheiben von beiden Seiten goldbraun braten (ca. 3–4 Minuten pro Seite).
  5. Servieren: Auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort warm servieren.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 145
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 250mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 70mg

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